Zapraszamy do Klasy Sportowej o profilu lekkoatletyka w IV L.O. im. H. Sienkiewicza w Częstochowie!

Klub CKS Budowlani zaprasza kandydatów do Lekkoatletycznej Klasy Sportowej w IV Liceum Ogólnokształcącym im. H. Sienkiewicza w Częstochowie.

Budynek IV L.O. w Częstochowie

Szczegółowe zasady rekrutacji do IV Liceum im. H. Sienkiewicza w Częstochowie można znaleźć pod tym linkiem.

Test sprawnościowy do klasy obejmować będzie 4 próby wybrane z Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej, brane pod uwagę przy rekrutacji do klasy sportowej o profilu lekkoatletycznym:

  1. Bieg na dystansie 50 m
  2. Skok w dal z miejsca
  3. Bieg przedłużony na dystansie 800 m dla dziewcząt i 1000 m dla chłopców
  4. Siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 sekund
    Testy zostaną przeprowadzone 2 czerwca 2022 r. o godz. 09:00 w Hali Sportowej IV L.O. (wejście od ulicy Racławickiej).
    Uczestników obowiązuje posiadanie stroju sportowego (koszulka i spodenki lub
    getry oraz buty sportowe bez kolców)
    II termin testów (rezerwowy) to 7 lipca 2022 r. o godz. 09:00.
    Uzyskane rezultaty w poszczególnych próbach będą przeliczone na punkty zgodnie z wytycznymi w odniesieniu do wieku i płci.
    Test sprawnościowy (4 próby) określa wynik punktowy. Maksymalna liczba
    punktów bazowych uzyskanych w wyniku testu 400 pkt.
    1 pkt. bazowy = 0,25 pkt. do rekrutacji
    Maksimum punktów przy rekrutacji = 100

W/w tabela dotyczy obu płci i roczników.
Punktacja dziewcząt (15 lat):
50 m: 6,1 sek. – 100 pkt., 8,8 sek. – 50 pkt., 11,8 sek. – 20 pkt.
Skok w dal z miejsca: 249 cm – 100 pkt., 167 cm – 50 pkt., 107 cm – 20 pkt.
Siad z leżenia: 41 x – 100 pkt., 21 x – 50 pkt., 7 x – 20 pkt.
800 m: 2:11,00 -100 pkt., 3:59,00 -50 pkt., 5:53,00 – 20 pkt.

Punktacja chłopców (15 lat)
50 m: 5,4 sek. – 100 pkt., 7,6 sek. – 50 pkt., 9,9 sek. – 20 pkt.
Skok w dal z miejsca: 304 cm – 100 pkt., 212 cm -50 pkt., 142 cm – 20 pkt.
Siad z leżenia: 45 x – 100 pkt., 25 x – 50 pkt., 16 x – 20 pkt.
1000 m: 2:21,00 – 100 pkt., 3:58,00 – 50 pkt., 5:28,00 – 20 pkt.

Więcej szczegółów znajduje się pod tym linkiem.

Zapraszamy do „Sienkiewicza”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: